Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 30,84g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Петруха Митболы Хрустящие Запечённые , Петруха Наггетсы Запеченные , Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком , Березка Сыр Полутвердый Великокняжеский 46% с Ар Топленого Молока , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон. Mittagessen: Петруха Митболы Хрустящие Запечённые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Креветки в Заливке, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Яблоко Глостер, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mehr...
|
|
2032 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena*85's Gewichtsverlauf
|