Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Epica Crispy Йогурт Фисташки , Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирис. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Красное Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Винегрет. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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