Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2013
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Post Honey Bunches of Oats Tropical Blends, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard-Boiled Egg, Jason's Deli Gingerbread Muffin, Mixed Salad Greens, Jason's Deli Low Fat Honey Mustard, Jason's Deli Southwest Chicken Chili (Bowl). Abendessen: Jiffy Cornbread, Publix Baked Beans, Publix Rotisserie Seasoned Chicken. Snacks/Sonstiges: Abita Purple Haze. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Fußball (American) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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megatucf's Gewichtsverlauf
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