Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 29,75g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Семга Слабосоленая, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе с Молоком, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью. Mittagessen: Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Белая Дача Салат Айсберг, Кальмар, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи. Abendessen: Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Редис, Красные Помидоры, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Морской Коктейль, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauMullerJul's Gewichtsverlauf
|