Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 66,57g.
Frühstück: Кофе, Castello Сыр Бри, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Брест Литовск Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Свёкла Целая Варёная. Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Restoria Фарш Говяжий, Свежий Ряд Косичка Сырная. Snacks/Sonstiges: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bosko.0574's Gewichtsverlauf
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