Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чернослив Свежий. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DianaNosyreva's Gewichtsverlauf
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