Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1891 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 325,70g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Banan 200g, Pærer 120g. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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