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Schritt für Schritt wieder runter
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73 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Gala Äpfel, Gut & Günstig Bolognese, Barilla Capellini N.1. Abendessen: Magerquark, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets Paniert Müllerin Art. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Moser Roth Feine Ostereier Praline. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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