Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 113,29g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: Kaffe, Lu Tuc Original, Saltå Kvarn Rårörsocker. Mittagessen: Mandlar, Olivolja, Smör, ICA Fryst Mango, ICA I Love Eco Surkål Ekologisk, Kiwi, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Lohmanders Bearnaisesås, Vitkål, Fläskfilé. Abendessen: Friterad Kyckling, Hellmanns Majonäs, Gurka (med Skal), Ägg. Snacks/Sonstiges: Änglamark Ekologisk Crunchy Peanut Butter, Kung Markatta Kokosolja, Arla Svenskt Smör, Kardemumma, Kaffe, Ägg. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|