Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Mittagessen: Гречка Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Морковь по-Корейски. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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