Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 237,35g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Oatmeal. Abendessen: World Table Creamy Spinach & Artichoke Dip, Brussels Sprouts, White Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Beer, Marble Cake with Icing. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Yay no gain woo be blessed 😊🙏
25 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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Siegels's Gewichtsverlauf
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