Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Safeway Frozen Mixed Berries , Liberte Greek Yogurt 0%, Bulk Barn Granola Cereal, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Rio Mare Solid Light Tuna in Water. Abendessen: Red Table Wine, Manchu WOK Shanghai Noodles, Chicken Satay. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts , Bananas , Snack Pack Jello, Skotidakis Tzatziki, Broghies Popped Grains. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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