Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 59,73g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão Francês. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
hiit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helensrodrigues's Gewichtsverlauf
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