Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Tapioca. Mittagessen: Molho de Carne, Repolho, Quinoa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Abendessen: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Germina Linhaça Marrom, Morangos, Maçã, Maçã. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elvirlene Silva's Gewichtsverlauf
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