Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 133,50g | Eiw: 143,25g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Jasmine Granola Integral, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Kibon Sorvete de Chocolate, Sodiê Delícia de Leite II, Carne de Vaca Assada. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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