Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Mittagessen: ローソン サラダチキン スティック バジル, ダノン オイコス ブルーベリー, 大塚食品 マイサイズ 中華丼, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ヤマキ 割烹白だし. Abendessen: ポッカ わかめスープ, ファミリーマート 塩だれキャベツのおつまみサラダ, プリマハム 厚切りベーコン, 鶏のもも肉（皮なし）, 業務スーパー カクテキ, バター, サツマイモ, コカ・コーラ リアルゴールド. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果カカオ72%, ジョッキ いかチップ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ブレンディ カフェラトリー 芳醇ピーチティー. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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