Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 403,67g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), SOS Arroz Blanco. Abendessen: Carrefour Colines, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Zanahoria, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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