Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2419 kcal
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Fett: 117,24g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 243,98g.
Frühstück: Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ogórek (ze Skórką), Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. Mittagessen: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Śledz Marynowany, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Snacks/Sonstiges: Flips Chrupki Kukurydziane, Goplana Czekolada Mleczna, Olza Prince Polo (52g), Ser Gouda, Chleb Żytni, Pasta Rybna z Makreli z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Wawel Michałek. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fanaberia's Gewichtsverlauf
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