Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 130,28g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 195,01g.
Mittagessen: Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Tang Suco de Limão , Marba Mortadela Tradicional, Sadia Salsicha, Pão com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Água e Sal, Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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