Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Сырники 24.03.2021, Don Semi Ядра Подсолнечника, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе, Млада Молоко 2,5%, Каша. Mittagessen: Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками 26.03.21. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов 26.03.21. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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