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My snacking was horrid this week. I was hungry all the time. I recently read an article about PMS and this issue. It sure was true this month. My goal is to be good during the week. So I can enjoy some family easter meals this upcoming long weekend.
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1711 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 217,55g.
Frühstück: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Mittagessen: Light Choices Salmon & Broccoli Pie. Abendessen: Strawberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Cookie, Cheerios, Wine, Almond. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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