Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 22,56g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 49,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Тофу, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Капуста Тушеная, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|