Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Чай, Красный Октябрь Красный Мак, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Mittagessen: Белый Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Окрошка. Abendessen: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|