Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Отварной. Mittagessen: Морковь, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарное Печенье (с Маргарином), Лакомка Мороженое. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 37 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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