Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 28,44g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 64,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Молоко (1% Обезжиренное), ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Mittagessen: Огурец, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Красные Помидоры, Редис, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Гречка Отварная, Морской Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauMullerJul's Gewichtsverlauf
|