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Fazit nach 10 Wochen - 14.1 kg💪
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103,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 43,76g.
Frühstück: Salatgurke, Filinchen Original, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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4086 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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