Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Сгущенка, Сырники. Abendessen: Манго, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Мёд, Фундук Фундук, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сало Белорусское. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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