Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 249,66g.
Frühstück: Три Семерки Гренки с Икрой, Стародворские Колбасы Дугушка, Макароны Отварные. Mittagessen: Белый Хлеб, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Белый Хлеб, Сарафаново Кефир 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное пюре. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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