Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: ВкусВилл Конфеты Коровка, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Банан, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Картошка Вареная, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мидии (Вареные или на Пару), Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Курага, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.certus's Gewichtsverlauf
|