Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Яблоко, Творог 5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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