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em uma semana - 100 gramas apenas, fico revoltada 😡
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85,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Suco Mamão com Laranja, Crepioca. Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho, Brócolis Cozido, Peixe. Abendessen: Maçãs Gala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Selvagem Catuaba, Banana Nanica. mehr...
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3710 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden und 32 Minuten, Stepper - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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