Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Alpukat, Muscle First Pro Isolate, Tropicana Slim Kental Manis. Mittagessen: Telur, Nasi Putih, Sambal ikan asin. Abendessen: Muscle First Pro Casein. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andini06's Gewichtsverlauf
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