|
São 600g, mas com que me espera no FDS acho até correu muito bem esta semana 😉
|
71,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
452 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 28,71g.
Mittagessen: Continente Molho Bechamel, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cenouras, Courgette, Cogumelos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
|
|
2092 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnaMariaAmorim's Gewichtsverlauf
|