Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 206,52g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кекс Домашний с Черносливом, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Mittagessen: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты Куриные Рубленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Котлеты Куриные Рубленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Кекс Домашний с Черносливом, Экомилк Сметана 15%, Сырники с изюмом без сахара. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|