Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Pão Caseiro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite. Mittagessen: Sadia Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Pão de Alho, Farofa, Picanha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Light, Serramar Queijo Minas Frescal, Ninfa Pão de Mel, Café com Açúcar. mehr...
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610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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