Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
104,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
574 kcal
|
Fett: 29,83g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Brócolis Cozido, Tomates. Abendessen: Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Monama Castanha de Baru. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naykellin's Gewichtsverlauf
|