Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Nueces, Almendras, Castañas de Caju, Silk Leche de Coco, Café. Abendessen: Pemai Mozarella, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena, La Paulina Queso Crema, Champiñones, La Banda Acelga (130g), Huevo. Snacks/Sonstiges: Dr Cacao Chocolate 80% Cacao, Dia % Crema Chantilly en Aerosol , Café, La Serenísima Leche de Almendras, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Nueces. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|