Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Wefood Yer Fıstığı Ezmesi, Findux Kakaolu Fındık Kreması, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mantar Sote, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Makarna. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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loolakylee's Gewichtsverlauf
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