Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Mittagessen: Увелка Перловка, Global Village Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Салат Овощной, Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Кижуч, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Славяна Сыр "Царский", Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. mehr...
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konstantes Gewicht
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Paramonm's Gewichtsverlauf
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