mailenvictoria's Notizen, 26 Mrz 21

una pregunta ,ustedes se pesan en la mañana ,medio día o en la tarde ?
42 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2021:
1273 kcal Fett: 34,95g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 194,04g.   Frühstück: Great Value Sugar Free Syrup, Bicarbonato de Sodio, Gourmet Esencia de Vainilla, Minuto Verde Arándanos, Colun Leche Semi Descremada, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea. Mittagessen: Quillayes Queso Ricotta , Colun Leche Semi Descremada, Champiñones, Fideos de Arroz Largo. Abendessen: Manzana, Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao, Soprole Jalea, Balls Energy, Lider Compota 100% Fruta Durazno y Manzana, Skittles Sour. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Medialuna, Great Value Sugar Free Syrup, Té Supremo Té Chai, Colun Leche Semi Descremada. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
en la mañana ya que ese es el peso real eso sí hay que pesarse sin ropa y sin haber comido nada 
26 Mrz 21 vom Mitglied: wiisidora

     
 

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