Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 114,00g | Eiw: 153,26g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter Power Ball, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds. Mittagessen: Dannon Oikos Pro Vanilla , Provolone Cheese , Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Abendessen: Green Olives, Lettuce, Provolone Cheese , Great Value Chunky Guacamole , Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Great Value Chunky Guacamole , Tortilla Corn Chips, Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Jack Link's Original Turkey Jerky, Halo Top Creamery Peanut Butter Chocolate Ice Cream, Dove Dark Chocolate Miniatures, Skinny Pop Popcorn (18g), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|