Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, ABC Sambal Terasi, ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Bakso Ikan, Kwetiau, Tahu Goreng, Daun Singkong, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Kopi Luwak White Koffie, Happytos Corn Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hamidahwnd's Gewichtsverlauf
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