Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Пятерочка Банан, Плов с Говядиной, Real Caps Рыбий Жир. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Abendessen: Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Кальве Майонез Легкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Пятерочка Груша Конференция, Деликатеска Мозги Говяжьи, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Gewichtsverlauf
|