Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 176,21g | Kohlh: 219,46g.
Frühstück: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Mittagessen: 코다리조림, 고등어, 현미밥. Abendessen: 참치전, 김치전, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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