Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Broccoli Flower Clusters , Salmon. Abendessen: Calavo Avocado, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled) , President Fat Free Crumbled Feta, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions . Snacks/Sonstiges: Ferrero Kinder Chocolate, Watermelon, Better Bites Chocolate Chip Dō Bites. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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