Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2013
|
103,6 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
613 kcal
|
Fett: 19,49g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 34,35g.
Frühstück: Dry Roasted Almonds, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Syntrax Nectar Strawberry Mousse Whey Protein Isolate, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Abendessen: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Dill Pickle Spears. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Glad you are doing okay. We miss you :)
17 Dez 13 vom Mitglied: sarahsmum
|
17 Dez 13 vom Mitglied: Mom2Boxers
|
Thanks, Isabel and Mom!!! Yeh, just have some vacation time coming up, so trying to get WAAYYY too much done at work before that. Funny how that works... it almost makes the vacation time not worth the trouble. I say: *almost*. Hah! Anyway, I'm still doing well, I hope you are too!!! Keep going, keep going!!! We're going to lose this weight together (even if I'm a bit quiet for a few more days)! LOL! Take care!
17 Dez 13 vom Mitglied: Rob.c.weiss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
|