Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Шаурма с Курицей. Abendessen: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ulker Halley. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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