☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Notizen, 27 Mrz 21

вчера была пятница и я не обожралась!!!💪💪💪вообще ничего лишнего и незапланированного не залетело🤓😊😁
вчера 1650 кал , 8000 шагов, вес тот же...я рада!😁

64,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1644 kcal

Fett: 72,02g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 117,93g.   Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Молокозавод Петропавловский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Глобус Сыр Монблан , Пшеничный Хлеб. mehr...