Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 32,18g.
Frühstück: Магнолия Сёмга Слабосоленая, Poached Egg, Red Sweet Pepper, Red Onions, Rucola Salad , Celery . Mittagessen: Guacamole, Mici Porc-Vita, Tomato, Pickles, Feta Cheese , Chicken Sausage, Pickled Tomato. Snacks/Sonstiges: Beer 330, Coffee. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Eliptical - 1 Stunde, Walk - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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