Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Philadelphia Balance, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Albi Erdbeersaft, Netto Käse Schinken Salat. Abendessen: K-Classic Käsewürfel in Öl, Milbona Kräuterbutter , Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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